Esto es por curiosidad y un poco de aburrimiento mientas aparece vida en mis nidos, jeje...he revisado el contenido de silimarina en las semillas de cardo mariano: resulta que las semillas de cardo mariano contienen un 1.5-3 % de silimarina (1.5-3 g/100 g de semillas)...esto supondria segun mis calculos, que una capsula de legalon de 150 mg (46 centimos) o 2 capsulas de silarine 80 mg (20 centimos) equivaldrian a la silimarina contenida en 5-10 gramos de semillas de cardo...saldria mucho mas economico añadir 5-10 gramos de semillas trituradas de cardo a 100 gramos de pasta que comprar las capsulas en farmacia.

Saludos